الزمان
محافظ القليوبية يتفقد حملة حماية للكشف المبكر عن سرطان عنق الرحم التي تنظمها شركة نستله جامعة أسوان تنظم ندوة طلابية تحت عنوان الثقافة والشمول المالي ضمن مبادرة بداية جديدة وزير الخارجية يلتقي عددا من رجال الأعمال الكونغوليين لتعزيز التعاون الاقتصادي حزب الله يقصف تجمعا لقوات الاحتلال الإسرائيلي في قاعدة عين زيتيم بالصواريخ وزير الخارجية يؤكد لنظيره الإيراني ضرورة التوصل لوقف إطلاق النار في غزة وزير الإسكان يفتتح محطة مياه دمياط القديمة بعد إعادة تطويرها ورفع كفاءتها رئيس الوزراء يتفقد مدرسة نجيب محفوظ الثانوية بنات بمدينة الخارجة إجراء مسابقة تكميلية لاستكمال عدد وظائف الائمة في مسابقة الاوقاف نقابة الصحفيين تستضيف سفير تونس بالقاهرة في حوار مفتوح الزناتي: مصر وتونس قواسم وتحديات مشتركة من الدولة الفاطمية حتي الربيع العربي مصر ضمن قائمة أفضل 5 وجهات إفريقية في الاستثمارات الخاصة حماية المستهلك: استدعاء عدد من أجهزة iPhone 14 Plus لمعالجة عيوب بالكاميرا الخلفية
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

كريستيان جروس يخصص فقرة قوية للتأهيل البدني

كريستيان جروس
كريستيان جروس

خصص كريستيان جروس المديرالفني لفريق الزمالك، فقره تأهيلية وبدنية قوية على هامش المران المقام حاليا بملعب النادي.

وانطلقت الفقره بتدريبات بدنية عبارة عن إطالات وسرعات، نفذها اللاعبين تحت إشراف شيخ بوزيان مدرب الأحمال، وعقب ذلك خاضوا فقرة تأهيلية بالكرة قوية.

ويسعي الجهاز الفني للفريق الأول، إلى رفع معدل اللياقة لدى الجميع بشكل قوي، وخاصة في ظل ضغط المباريات.

علي الجانب الآخر أدى ثلاثي الحراس بالفريق محمود جنش وعماد السيد وعمر صلاح، تدريبات قوية تحت إشراف جورتز مدرب الحراس بالفريق، حيث نفذ الحراس بعض التدريبات والمران علي أمور معينه.‎

click here click here click here nawy nawy nawy