الزمان
الشناوي: جمهور الأهلي اللاعب رقم 1.. ونواجه الهلال بتركيز الرئيس الإيراني يوجه الشكر للرئيس السيسي على جهود مصر لوقف إطلاق النار بغزة محافظ الإسكندرية يستقبل المهنئين بعيد الفطر المبارك بديوان عام المحافظة توزيع كعك العيد على الركاب في مطار القاهرة الدولي وزير المالية: زيادة أجور العاملين بالدولة اعتبارًا من أول يوليو المقبل محافظ البحيرة تتابع إنتظام سير العمل بالمعهد الطبي القومي بدمنهور فيلم «الصفا الثانوية بنات» يحقق المركز الثاني في شباك التذاكر محافظ القليوبية يرسم البهجة والفرحة على وجوه الأيتام والمسنين ويُقدم لهم التهنئة والهدايا جهود مكثفة للخدمات البيطرية لتحسين السلالات وزيادة الإنتاجية في مارس 2025 الرئيس السيسي يوزع الهدايا على أبناء الشهداء خلال الاحتفال بعيد الفطر.. فيديو نائب رئيس الوزراء يتابع انتظام العمل بمرافق النقل تزامنا مع احتفالات العيد حماية الأراضي في اول ايام عيد الفطر المبارك تنتشر في المحافظات لمنع التعديات
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

كريستيان جروس يخصص فقرة قوية للتأهيل البدني

كريستيان جروس
كريستيان جروس

خصص كريستيان جروس المديرالفني لفريق الزمالك، فقره تأهيلية وبدنية قوية على هامش المران المقام حاليا بملعب النادي.

وانطلقت الفقره بتدريبات بدنية عبارة عن إطالات وسرعات، نفذها اللاعبين تحت إشراف شيخ بوزيان مدرب الأحمال، وعقب ذلك خاضوا فقرة تأهيلية بالكرة قوية.

ويسعي الجهاز الفني للفريق الأول، إلى رفع معدل اللياقة لدى الجميع بشكل قوي، وخاصة في ظل ضغط المباريات.

علي الجانب الآخر أدى ثلاثي الحراس بالفريق محمود جنش وعماد السيد وعمر صلاح، تدريبات قوية تحت إشراف جورتز مدرب الحراس بالفريق، حيث نفذ الحراس بعض التدريبات والمران علي أمور معينه.‎

slot online
click here click here click here nawy nawy nawy